Cambia strategia insieme a noi: gioca d’anticipo e verifica subito come mantenere un corpo efficiente nei vari periodi dell’anno.
Se parliamo di stagioni e di alcuni disturbi caratteristici di ognuna, forse non ti sto dicendo nulla di nuovo. I primi due collegamenti più immediati e se vogliamo banali sono le allergie con la primavera e i raffreddori con l’inverno.
Però volevo approfittare di questo articolo per darti qualche altra informazione in più.
Per comprendere meglio cosa succede al nostro corpo quando si avvicina ad un cambiamento coma la stagione, dobbiamo introdurre un concetto basilare nella cultura orientale che è quella dei 5 elementi.
Uno dei pilastri della concezione cinese, è seguire i ritmi e le leggi della natura, le trasformazioni cicliche dei suoi elementi fondamentali. L’uomo vive negli elementi, dipende dal ciclo delle stagioni e come la natura attorno a sè attraversa i suoi naturali cambiamenti.
Noi siamo gli elementi.
Noi siamo le stagioni.
La natura è fuori e dentro di noi.
I cinque elementi descrivono le trasformazioni cicliche dell’energia ki, come lo yin yang.
I cinque elementi sono legno, fuoco, terra, metallo e acqua. Da ognuno di questi elementi corrisponde una coppia di organi di cui uno yin e l’altro yang.
Cominciamo a collegare i cinque elementi alle stagioni e agli organi corrispondenti:
- Primavera, legno, fegato, vescicola biliare
- Estate, fuoco, cuore, intestino tenue
- Fine estate, 4 interstagionali, terra, milza-Pancreas, stomaco
- Autunno, metallo, grosso intestino, polmone
- Inverno, acqua, rene, vescica
Sono Io al centro, con Elemento terra come riferimento, che vedo ruotare attorno a me gli altri elementi stagionali.
Possiamo capire da questo schema alcune cose fondamentali per mantenere sempre il nostro corpo in equilibrio.
Passaggio alla Primavera
Se ci troviamo per esempio in Primavera, gli organi più sollecitati sono il fegato e la vescica biliare. Come sapete, il legno che è l’elemento rappresentante della primavera, prende fuoco facilmente; se il fuoco non si manifesta con la rotazione stagionale, il risultato è che chi brucia sono il fegato e la vescica biliare, cioè l’individuo è bilioso. Molte volte quando ci accorgiamo che abbiamo questi due organi in disequilibrio, è perché ci sentiamo affaticati. Il meridiano del fegato cistifellea controlla l’apparato muscolare e articolare, di conseguenza un disequilibrio di questi due organi si riflette sui nostri muscoli e sulle nostre articolazioni e lo percepiamo con stanchezza e affaticamento. Poiché il meridiano della vescica biliare controlla anche la secrezione dei succhi digestivi, è facile soffrire anche di disturbi gastrici.
Vien da sé che, per mantenere in equilibrio questo meridiano, è necessario mantenere o inserire un piano di alimentazione mirato.
Passaggio all'Estate
Se ci troviamo in Estate i due organi di riferimento sono il Cuore e l’intestino Tenue, se vogliamo usare la teoria dei 5 colori, l’associazione cromatica è il rosso. Una spiegazione probabile del colore rosso sta nel fatto che essi sono strettamente legati al sangue e ai vasi sanguigni. Il meridiano dell’Intestino Tenue converte in sangue i prodotti alimentari immessi nel corpo dall’esterno. Il meridiano del Cuore ha anch’esso la funzione di regolare e convertire.
Molti dolori alla schiena, in zona lombare, sono collegati al funzionamento del meridiano intestino tenue. Ovviamente vista la stagione calda, si ha un effetto vasodilatatorio con calo di pressione e diminuzione del ritmo cardiaco, un aumento della sudorazione con perdita di Sali. Si ha una certa difficoltà a digerire i grassi e le proteine e maggiore facilità a digerire i carboidrati, frutta e verdura.
Passaggio alla Quinta stagione
La quinta stagione, ovvero il passaggio tra le stagioni, coinvolge il meridiano Milza Stomaco. Il meridiano Milza controlla la secrezione di tutti i succhi digestivi, come la saliva o i succhi gastrici. Il meridiano della Milza è posizionato nell’area addominale vicino all’ombelico, corrisponde al plesso solare, conosciuto anche come secondo cervello.
Il meridiano Milza coinvolge anche ginocchia e caviglia, le uniche due articolazioni non comprese nel meridiano cistifellea fegato.
Il meridiano dello stomaco non comprende soltanto lo stomaco, ma tutti gli organi del canale alimentare. Nella tradizione orientale la funzione del meridiano Stomaco è quella di accettare internamente quelle cose che provengono dal mondo esterno, cioè essere capaci di accettare l’ambiente che ci circonda. Interessante per chi ha perdita di appetito, potrebbe essere una manifestazione di disagio verso l’ambiente che lo circonda.
Come già spiegato, l’elemento Terra interviene soprattutto nei cambi di stagione perché condizionato da Milza Pancreas, cioè da quegli organi che regolano le relazioni dell’individuo con l’ambiente e che garantiscono la autoregolazione cellulare (sistema di Pischinger).
Milza: SISTEMA IMMUNITARIO
Pancreas: TOLLERANZA ALLE AGGRESSIONI ESTERNE
Passaggio all'Autunno
Autunno è legato al meridiano intestino crasso polmone, il meridiano polmone è ovviamente legato al respiro. Noi tutti respiriamo, sembra banale questa affermazione, ma come? Hai un respiro profondo? Hai un respiro superficiale? Sai che molte posture del corpo sono condizionate dal tuo respiro?
L’intestino crasso ha una azione principale, è quella della escrezione. E’ un meridiano da mantenere in equilibrio, soprattutto in autunno, perché sono collegati ad esso molte volte raffreddori e irritazioni alla gola, provocati dalla produzione di tossine causato da problemi nella gestione terminale degli alimenti (putrefazione) e dallo squilibrio idrosalino che ne consegue.
Passaggio all'Inverno
Ultima stagione, l’inverno, ha il meridiano di riferimento rene vescica, hanno la funzione di produzione dell’urina e escrezione dei fluidi, non a caso l’elemento associato è l’acqua.
Il meridiano del Rene è la sorgente del vigore, è il controllore dello stress. Questo meridiano è strettamente collegato alle secrezioni interne, come gli ormoni sessuali.
Esattamente in contrapposizione all’estate, d’inverno la pressione arteriosa aumenta per la vasocostrizione e per l’eccesso di diuresi, non compesata da un adeguato apporto idrico.
Questo è un meridiano strettamente collegato alla longevità e all’invecchiamento, la teoria tradizionale dice che il ki dell’universo entra nel corpo attraverso il meridiano rene.
Se si deteriora il meridiano Rene, ne risentono molti altri organi, come le ossa i capelli i denti e le pupille. Per quanto riguarda la vescica, i disturbi più comuni sono la debolezza urinaria e l’insonnia, molte volte collegato ad un eccesso di stress mal gestito dal sistema nervoso simpatico.
Cosa puoi fare per farti trovare pronto ad ogni cambio di stagione?
Se ci pensi, ogni persona ha le sue problematiche e affronta continuamente dei cambiamenti e dei fattori di stress che lo portano in disequilibrio. Cercare di generalizzare a tutti i costi per dare una soluzione approssimativa che vada bene un po’ per tutti e che non funziona per nessuno ci pensano già tante riviste, noi invece vogliamo darti una soluzione mirata e specifica per te.
Quante volte hai sentito dire, bisogna fare prevenzione per stare bene e mantenere un organismo sano!
Devi entrare in un nuovo concetto di prevenzione, per poter fare prevenzione devi capire quali sono i tuoi “organi deboli”, come possono influire questi organi nei meridiani principali nelle diverse stagioni (lo abbiamo visto prima).
Non bisogna più prendere cose a caso perché dicono che servono, adesso puoi veramente capire come poter affrontare al meglio tutte le stagioni.
Noi abbiamo pensato di darti un servizio che vada incontro alle tue necessità, cioè portarti ad affrontare al meglio i cambi di stagione, lavorando in questo modo:
- Andiamo a testare tutti i meridiani principali
- Se individuiamo dei meridiani in disequilibrio, andiamo a verificare come altera il funzionamento del tuo organismo
- Andiamo a testare gli alimenti che arriveranno con la nuova stagione, sapere da subito se ci sono particolari alimenti che creano un disturbo è un grosso vantaggio
- Individuare i prodotti per portare in equilibrio i meridiani e come mantenerli efficienti
- Individuare i fiori australiani più efficaci per aiutarti ad affrontare nel modo migliore il cambio di stagione
- Individuare l’olio essenziale da usare in ambiente per evitare i disequilibri che comportano i vari cambi di stagione.